練馬区石神井公園の整体・マッサージ｜長生館療院

○仕事や人間関係などによる精神的ストレスや、睡眠不足、騒音などの身体的ストレスが長く続く
　と、自律神経が乱れ耳鳴りが起こることがあります。
○ヘッドホンで音楽を大音量で聴いた時など、直後から耳鳴りが起こり、聞こえが悪くなったり
　耳がこもった感じになることがあります。
○耳あかが溜まったり、耳に水が入って外耳道をふさいでしまうと耳鳴りが起こることがあり
　ます。
○解熱・鎮痛薬、抗うつ薬などの薬の中には耳鳴りを引き起こすものが多くあります。

※耳鳴りを伴う疾患がある場合
【突発性難聴】
　突然、片方の耳に激しい耳鳴りと難聴が起こり、グルグルと回転するようなめまいをともなう
　こともあります。
【老人性難聴】
　音を感じる内耳の感覚細胞は、加齢とともに徐々に数が減っていき、高齢になると聞こえにくく
　なり、金属音に似た耳鳴りが両側の耳に起こります。
【耳管狭窄症】
　中耳にあり、鼻やのどに繋がっている耳管は、時々開閉することで中耳と外の気圧を調整して
　いますが、この耳管が閉じたままになる状態が耳管狭窄症で、のどや鼻に炎症が起きた時や
　飛行機に乗った時の気圧の変化などで低い耳鳴りが起きることがあります。
【メニエール病】
　片方の耳にだけ耳鳴りが起き、強くなったり、弱くなったり繰り返します。めまい、難聴の3つ
　が同時に起こります。耳鳴りはブーンといった低音が特徴で、吐き気や嘔吐をともないます。
　過労やストレスから起こることがあります。

○ストレスが原因となって耳鳴りが起こるケースは少なくありません。趣味やスポーツ、旅行など
　楽しむ機会を多くもつことが大切です。また、一日の中でリラックスできる時間をつくるように
　しましょう。
○不規則な生活は自律神経の乱れを引き起こします。規則正しい食事と、十分な睡眠、休息で体と
　心のバランスを整えましょう。
○耳鳴りが起きた時は深呼吸をしリラックスさせましょう。

腰の緊張・コリをゆるめ、頭部・首から肩・肩甲骨の周辺・背中・腹部をよくゆるめてから頚椎・
胸椎・腰椎・骨盤の歪みを矯正して耳鳴りを和らげていきます。

練馬区石神井公園の整体・マッサージ│長生館療院では長生療術に基づいて、痛みの部分だけでは
なく全体的に施術することで神経機能が改善され、血流やリンパの流れもよくなり、自然治癒力を
高めていきます。

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